Какой высоты должен быть матрас на кровать?
Высота кровати – правильный выбор
Жизнедеятельность человека во многом зависит от его образа жизни. Помимо прочего, существенную роль на это оказывает качественный полноценный сон. А от чего он зависит? От эмоционального состояния и, конечно, удобства спального ложа. Влияние оказывает все – качество матраса, используемые материалы, другие особенности конструкции. Обсудим такой вопрос, как оптимальная высота кровати. Как правило, на эту характеристику люди мало обращают внимание. Свою ошибку они понимают уже начиная пользоваться мебелью.
Как выбрать высоту матраса?
Выбирая высоту матраса, человек, сам того не осознавая лично определяет его качество и долговечность с ортопедической стороны всех характеристик. Сама высота полностью зависит от того, с какой целью приобретают матрас. А также от того, что выберут в качестве его наполнителя. Стандартные матрасы, используемые для детской кровати, как правило, составляют гораздо меньшую высоту по сравнению с взрослым матрасом. Так, средний размер детского матраса может составлять от 4 до 15 сантиметров в высоту.
Материал, который используют для того, чтобы помимо собственной массы, придать матрасу больше жесткости, или наоборот, сделать его мягким, называют наматрасниками. Такие наматрасники имеют собственную толщину, и могут составлять до 3 сантиметров. А вот толщина взрослых матрасов, которая не содержит в себе пружинной конструкции, начинается от 15 до 18 сантиметров. Пружинные же матрасы, в своей толщине на порядок больше безпружинных, и содержат в себе от 18 до 24 сантиметров.
При выборе не только удобного, но и надёжного спального места, следует в первую очередь узнать о том, какой материал использовали в качестве наполнителя. Ведь от этого зависит вес изделия и его свойства.
Так же, чем выше матрас – тем прочнее должно быть его основание. И соответственно, если матрас имеет тяжёлое наполнение, то некоторые кровати, просто не выдержат. И риск поломки резко возрастает.
Матрас для взрослых, по обще принятому мнению, должен иметь гораздо большую толщину, нежели детский. Если же кровати детские имеют несколько ярусов, то определяющим критерием в выборе матраса будут размеры бортиков, при размещении матраса на верхнем ярусе, или в нижнем выдвижном шкафу.
В случае размещения матраса на верхнем ярусе, его высота должна быть не менее чем на 15 сантиметров ниже, чем высота боковых спинок. Для того чтобы предотвратить соскальзывание ребёнка с постели.
А в случае с выдвижным шкафом, высота матраса не должна превышать глубину ящика, иначе он просто не закроется.
Какой высоты должен быть матрас для кровати
Стандартные кровати делают с небольшими бортами, главное предназначение которых – удержать матрас на основании. От их наличия и высоты будет зависеть толщина модели. Её можно подобрать, следуя простому правилу: измерить расстояние от дна кровати до окончания бортика и добавить минимум 5-10 см. Это и будет оптимальная величина.
Если мебель без бортиков, то лучше выбрать модель со специальными липучками, чтобы они удерживали его на кровати. При этом можно подобрать вариант любой толщины.
Соответствие высоты матраса кровати
Очень высокие изделия будут достаточно сильно выходить за бортики стандартной кровати. Это, в свою очередь может приводить к некоторой нестабильности матраса. Есть также риск, что контрастное несоответствие отрицательно повлияет на общий внешний вид спального «ложа». Если говорить о соответствии матраса кровати, есть общее правило — матрас не должен подниматься выше бортиков кровати более чем на 15 см (если это не предусматривает конструкция самой кровати).
Справка! Как определяется высота матраса? Если кого-то интересуют точные данные, высота матраса для кровати — это не расстояние между верхним и нижним кантом. Чтобы получить точную цифру, изделие следует положить на ровную, жесткую поверхность. Сверху уложить ровный лист плотного материала. Замерять расстояние от напольного покрытия до выступающего листа. Это и будет реальный размер высоты матраса.
Как выбрать высоту матраса?
Когда мы говорим о комфортном спальном месте, то первой ассоциацией выступает именно матрас. Мы представляем упругость, мягкость верхнего покрытия, ощущения кожей и при этом редко задумываемся о таком параметре как «высота матраса». Однако, если задуматься, именно этот параметр во многом определяет как удобно вам будет спать и насколько легко вставать с постели. Грамотно подобранный размер обеспечит наиболее комфортное положение. Перед покупкой нужно понять: как выбрать высоту матраса – для этого нужно определиться с характеристиками кровати, вашим ростом и весом, пожеланиям к наполнителям и основе.
От чего зависит высота матраса
Выбор предлагаемых на рынке моделей необычайно широк: с пружинами и без пружинного блока; моно и комбинированные наполнители – все влияет на сон и эстетическое восприятие постели. Кроме всего прочего спальное место должно быть эргономичным, когда владельцу удобно им пользоваться и осуществлять уход за принадлежностями.
Основные типы: беспружинные и на блоках пружин
Есть предложения без пружин и на базе пружинных блоков, которые в свою очередь подразделяются на зависимый и независимый типы. В основе беспружинных моделей как правило блок ППУ (вспененного пенополиуретана) или его аналоги, цель которых – обеспечить амортизацию телу во время сна. База ППУ может дополняться кокосовой койрой, войлоком, латексом. Матрасы на пружинах базируются на едином зависимом блоке, либо на блоках независимых пружин. Последние как правило выше по высоте, а изделия типа «боннель» занимают среднюю категорию.
- Беспружинные матрасы – это как правило изделия до 15 см. Низкими считаются модели высотой до 10 см, рассчитаны на детей и подростков.
- Более 20 см – высокие матрасы с потенциалом поддерживать даже крупного взрослого человека.
Если вы рассматриваете для приобретения ортопедический матрас, то обращайте внимание на используемые наполнители и жесткость – высота матраса при этом может значительно варьироваться.
Наполнители
Одна из задач производителей – находить оптимальное соотношение наполнителей. Они должны обеспечивать сохранение анатомически верного положения позвоночника во время сна, не препятствовать микроциркуляции крови и лимфы в коже и мышцах. Если сделать слишком мягко – изгиб позвоночника будет нарушаться; после жесткого матраса человек проснется «одеревеневшим» и разбитым.
Рассмотрим средние величины, используемые большинством производителей. При этом помните, что бывают исключения. Например, стандартный диапазон, чтобы выбрать высоту матраса – 8-26 см. Более тонкие изделия ортопедических функций уже не выполняют. Однако иногда делают изделия высотой до 40-50 см.
Итак, рассмотрим параметры слоев в ортопедической модели:
- база пружинного блока – в среднем 12-14 см;
- войлок, отделяющий пружины от внешних слоев – 1 см;
- латекс (натуральный или искусственный) – 2-3 см;
- плита кокосовой койры – 1-3 см в зависимости от требуемой жесткости;
- ППУ, синтепон, стеганый жаккард или трикотажное полотно для верха – 1-5 см;
- 3-7 мм приходится на чехол;
- так называемый «мемори-слой», если присутствует в модели, должен составлять не менее 5-6 см.
Также изделия классифицируются как односторонние и двусторонние. Последние позволяют не только варьировать жесткость спального места, но также считаются более устойчивыми в эксплуатации.
Какая высота удобна для сна?
Выбирая матрас для кровати, определитесь какие критерии будете учитывать в первую очередь. Представьте: вы готовитесь ко сну, садитесь на постель, устраиваетесь, засыпаете, а утром просыпаетесь и встаете с кровати.
Если обращать внимание только на ширину изделия, вы можете купить низкий вариант, который не будет соответствовать ни росту, ни вашему весу. Результатом станет такая ситуация:
- на постель вы будете каждый раз «бухаться», придется следить за равновесием при посадке;
- недостаточная высота промнется под вами, нужной амортизации не будет;
- чтобы встать с кровати, придется прилагать дополнительные усилия, а резкий подъем с малой высоты может с утра привести к перепаду давления.
Желательно, чтобы спальное место было обустроено правильно, реально помогало восстановить силы и сохранить здоровье. При выборе нужно ориентироваться не только на габариты и значения «жесткость-мягкость».
Оптимальная высота для ребенка, подростка, взрослого
Немаловажным критерием становится возраст человека, пользующегося спальным местом. Наполнители и основа подбираются с учетом возрастных потребностей и состояния здоровья. Должным образом выбранная высота матраса позволит сформировать правильную осанку ребенку, разгрузит мышцы спины взрослого человека и поможет комфортно отдохнуть и проснуться бодрым для пожилого.
Малыши 0-3 года
Педиатры рекомендуют использовать низкие матрасы на основе кокосовой койры. Для неокрепшего детского позвоночника важна основа пожестче, чтобы сформировать правильную осанку и укрепить мышечный корсет спины. Слишком мягкое спальное место в совокупности с высокой подушкой может запросто стать причиной развития сколиоза. Высота матраса в среднем 8 см, иногда меньше.
Дети 4-16 лет
Здесь высота изделия растет с ребенком. Спальный аксессуар детсадовца и младшего школьника варьируется от 8 до 10 см, 11-15 см – модели для подростков. Обязательным условием детского матраса будет высокая жесткость, так как организм растет и позвоночнику требуется дополнительная формирующая опора.
Взрослые
Тут выбор будет зависеть не только от предпочтений, роста и веса, но и от уровня мышечного тонуса. Активные, спортивные мужчины и женщины отдадут предпочтение более жесткому решению, в то время как люди со средним и ослабленным тонусом мышц выберут матрасы помягче. Высота при этом будет зависеть от пружин и используемых наполнителей. Например, присутствие толстого слоя койры даже высокий матрас сделает жестким.
Пожилые люди
С возрастом спать на жестком становится сложнее, так как изменяется процентный состав мышечной массы, жировой прослойки, начинаются проблемы с суставами. Пенсионеры и люди пожилого возраста предпочитают для спального места модели с большой мягкостью.
Независимо от возраста выбор будет индивидуальным, исходя из роста человека, его веса и высоты кровати, на которую планируется уложить матрас. Если правильно соблюсти все критерии, постель будет комфортной, а общий вид спального места гармонично впишется в интерьер спальни.
Оптимальная высота постели – когда при посадке на кровать ваши колени сгибаются под прямым углом. Если постель выше – не будете доставать ногами до пола, есть риск спросонья потерять равновесие, подвернуть ногу. При слишком низкой постели, встать гораздо труднее, что особенно критично для людей пожилого возраста.
Советы по выбору высоты матраса
При покупке исходите из конфигурации кровати, которой предназначается изделие. Высота бортиков – важный критерий, напрямую влияющий на удобство использования спального места. Бортики могут отсутствовать – независимо от высоты матраса, возьмите модель с липучками-фиксаторами, чтобы изделие не сползало с лаг.
- Если бортики в 5 см, то оптимальной будет высота не более 20 см.
- Если борт 6-10 см, выбираем модели 20-22 см.
- Глубокое ложе для матраса до 15 см повод выбирать изделия высотой от 23 см.
Вторым критерием, который необходимо учитывать, является количество слоев наполнителя. Помним, что матрасы бывают двусторонние, это значит, что слои латекса, койры, ППУ будет дублироваться с двух сторон. Внимательно смотрите на используемые производителем пружины – от них будет зависеть не только высота выбранного матраса, но и качество амортизации спального места. Некоторые недобросовестные изготовители применяют заниженные пружины, пытаясь компенсировать высоту наполнителями. Такая подмена делает матрас высоким, но некомфортным, нарушается ортопедичность.
Лучшим вариантом при выборе изделия является возможность лично попробовать матрас на демонстрационном образце. Если есть возможность, посетите шоу-рум и попробуйте изделие на практике. Сядьте, не стесняйтесь лечь, спальное место должно максимально соответствовать своим задачам и вашим предпочтениям. Помните: треть нашей жизни проходит во сне, потому относиться халатно к этому вопросу никак нельзя.
Что нужно знать о размерах матрасов
В европейских странах используют отличную от Америки маркировку – и в этом-то часто бывает загвоздка. Если во Франции или Италии основой являются сантиметры, то в США – дюймы. Так что, купив итальянскую кровать, и не мечтайте подобрать к ней американский матрас, так как он будет или чересчур большим, или слишком маленьким – третьего не дано. Вот, к примеру, матрас с «королевским» названием King size имеет длину 80 дюймов, а ширину – 78 дюймов. Пересчитав на европейские мерки, получаем дробные числа: 203,2 и 198,1 сантиметра. Получается, что по длине он в стандартную кровать (2 метра) произведенную в России, Франции или Италии не вписывается, да и по ширине не найти подходящее изделие.
Чтобы не мучиться, можно поступить просто – взять и купить матрас с кроватью одной марки. Если не получается, хотя бы страну-изготовителя выбирайте одну и ту же. Для самых прихотливых покупателей есть еще один способ – заказывать матрас по индивидуальным меркам. Как правило, и отечественные, и заграничные фабрики-изготовители такую услугу в свой прейскурант включают. Впрочем, а именитые бренды стараются держать марку: у выпускаемых ими моделей размеры матрасов для кровати представлены в большом разнообразии. Дорогие изделия производятся и по европейским, и по американским линейкам размеров.
Измеряем высоту матраса
Высоту матраса производитель обычно указывает в характеристиках изделия. Но иногда возникает необходимость самостоятельно перепроверить показатели с точностью до сантиметра. В таких случаях стоит знать, как правильно измерять высоту матраса, тем более что расстояние между его кантами и реальная толщина изделия могут отличаться.
Чтоб измерить высоту матраса, его кладут на твердую ровную поверхность (пол), а сверху размещают линейку, фанеру или плотный картон. Затем измеряют расстояние от пола до линейки. Полученный результат – это и есть фактическая толщина матраса. При снятии замеров важно не давить на изделие.
